Pubblicazioni

Progettare l`allenamento sportivo

The advanced periodization method
Di Giovanni Vota e Massimiliano Gollin

The advanced periodization method
Di Giovanni Vota e Massimiliano Gollin

Il libro "Progettare l'allenamento Sportivo", rappresenta un mezzo di studio didattico per Allenatori, Istruttori, Preparatori fisici, Studenti in Scienze Motorie e operatori specifici del settore che vogliano approfondire ed ampliare le proprie conoscenze sulla progammazione dell'allenamento.Si tratta di uno strumento facilmente applicabile nelle sue linee generali alle varie discipline sportive. Gli autori hanno identificato tale modo di operare con la sigla "Advanced Periodization Method" o APM, descrivendo con essa una metodologia di progettazione dell'allenamento basata sulla costruzione di una griglia di pianificazione degli eventi. Il testo evidenzia come, partendo dalla progettazione del ciclo annuale di training, sia possibile organizzare in modo preciso gli allenamenti, le gare e i test al fine di una migliore gestione, controllo e verifica della performance dell'atleta.

Altri contenuti

  • Spiritual Quantum Coaching

    Il Metodo Scientifico per realizzare la tua vita

  • L'Azienda Quantica

    «Essere imprenditore è una grande missione, è un servizio a se stessi e agli altri, forse tra i più grandi possibili. Chi fa l’imprenditore sa cosa vuol dire avere la responsabilità di molte persone e delle loro famiglie ma sa anche che ognuno è responsabile di sé stesso, del suo destino e di realizzare ciò che è venuto a fare qui sul pianeta Terra: portare amore ed essere amore».

  • eBooks

    Di seguito troverete i link per scaricare alcuni degli ebooks da me realizzati.
    Qualcuno di questi è stato scritto in collaborazione con altri professionisti e professioniste da me stimati.

    Buona lettura.

  • Meditazioni

    Namastè.

    Di seguito gli audio di alcune meditazioni da me guidate.
    Questa pagina sarà periodicamente aggiornata con nuove meditazioni, guidate da me e da altre persone esperte.

Gianni Vota Channel

Segui e rimani sempre aggiornato con i nuovi video e tutorial di Gianni Vota su YouTube!

YouTube Gianni Vota